Masszázs Székesfehérváron – Studio by Nina
Nyugalom, Egyensúly, Önmagad
Fejes Nina vagyok, 2013-ban végeztem gyógymasszőrként. 2015-től 10 éven át dolgoztam profi labdarúgókkal Székesfehérváron a Videoton Fc Fehérvárnál, így tudom, milyen fontos a test regenerációja, az izomfeszülések enyhítése és az ideális energiaszint biztosítása. A megfelelő izomlazítás és a mozgásszervi egyensúly fenntartása nem csupán a sport világában, hanem a hétköznapi életben is elengedhetetlen. A mai, folyamatosan terhelt életmódban a test gyakran jelez – legyen szó ülőmunkáról, stresszről vagy fizikai igénybevételről –, ezért a kezeléseim célja, hogy helyreállítsák a test természetes egyensúlyát, enyhítsék az izmok merevségét és elősegítsék a test regenerációját. Nem csupán célzott terápiás masszázzsal várlak, hanem kismama masszázs, cellulit masszázs, köpölyözés és kinesio tape felhelyezés is a szolgáltatásaim között szerepel, így minden vendégem számára találunk megoldást. Masszázsom ötvözi a szakmai igényességet és a gondoskodó figyelmet – mindezt egy letisztult, elegáns környezetben, ahol minden rólad szól. Lépj be, kapcsolódj ki, és engedd, hogy a tested újra erőre kapjon.✨
Szolgáltatások
Intenzív masszázs
Relaxációs masszázs
Sportmasszázs
Kismama masszázs
Cellulit masszázs
Köpölyözés
Kinesio tape
GY.I.K
Masszázs indikációi (amikor ajánlott, javasolt a masszázs)▾
- A masszázs célja az izomzat, a keringés és az idegrendszer pozitív befolyásolása. Az alábbi esetekben különösen hasznos lehet:
- Izomrendszeri problémák: izomfeszülés, izomcsomók, hát- és derékfájdalom, nyak- és vállmerevség, sportsérülések utáni regeneráció, ízületi merevség (nem gyulladásos)
- Keringési és nyirokrendszeri támogatás: lábdagadás, enyhe ödéma (nem szervi eredetű), fokozott nyirokkeringés igénye (pl. nyirokmasszázs esetén), lassú perifériás keringés
- Stressz és idegrendszeri hatások: krónikus fáradtság, stressz, alvászavar, szorongás, feszültség, fejfájás, migrén (ha nem akut roham alatt)
- Rehabilitáció: műtétek utáni mobilizáció (orvosi engedéllyel), balesetek után, ha már ahegesedés lezajlott
- Általános közérzetjavítás, megelőzés: immunrendszer támogatása, relaxációs cél, sportolók edzések közötti regenerálódása
Masszázs kontraindikációi (amikor tilos vagy csak orvosi jóváhagyással szabad)▾
- Bizonyos állapotokban a masszázs veszélyes lehet, és tilos vagy csak nagy körültekintéssel végezhető:
- Akut betegségek, fertőzések: láz, influenzaszerű tünetek, fertőző bőrbetegségek (pl. herpesz, gombás fertőzés), nyílt sebek, gyulladt területek
- Érrendszeri problémák: mélyvénás trombózis, visszérgyulladás, friss embólia vagy szívinfarktus, Kezeletlen magas vérnyomás
- Dagantos betegségek: aktív daganatos állapot (csak orvosi engedéllyel lehet masszírozni!), sugárkezelés, kemoterápia alatt – orvossal egyeztetve
- Bőrproblémák:égési sérülések, ekcéma, pikkelysömör fellángolása, allergiás reakciók, kiütések
- Egyéb állapotok:terhesség első trimesztere (speciális masszázs engedélyezett csak), alkoholos vagy kábítószeres befolyásoltság, súlyos csontritkulás (csak nagyon óvatosan, szakorvossal egyeztetve), epilepszia, súlyos pszichiátriai állapotok (szakemberrel egyeztetve)
Relatív kontraindikációk (egyéni elbírálást igényel):▾
- Itt nem feltétlenül tilos a masszázs, de különös óvatosság és gyakran orvosi konzultáció szükséges:
- Terhesség (második és harmadik trimeszterben csak szakképzett masszőrnél)
- Cukorbetegség (főként az idegrendszeri vagy keringési szövődmények miatt)
- Friss műtéti hegek, protézisek